las emociones

para mi las emociones son buenas malas,tristes,alegre,aburrida,confundida,furiosa etc. son sentimientos que el ser humano debe controlar por que tambn son peligrosas por q ayuda al ser humano a cometer actos malos y buenos tambn las emociones son fenómenos psicofisiologicos que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas .
tambien  el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.
Existen 6 categorías básicas de emociones:
- Miedo:Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

• Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
• Aversion: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
• Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
• Alegria: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.
• Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:

Miedo: Tendemos hacia la proteccion

Sorpresa: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

Aversion: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

Ira: Nos induce hacia la destruccion.

Alegria: Nos induce hacia la reproduccion deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien.

Tristeza: Nos motiva hacia una nueva reintegracion personal.

                                                            
                          
Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente:

• Poseer suficiente grado de autoestima
• Ser personas positivas
• Saber dar y recibir
• Empatía .entender los sentimientos de los otro.
• Reconocer los propios sentimientos
• Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
• Ser capaz también de controlar estos sentimientos
• Motivación, ilusión, interés
• Tener valores alternativos
• Superación de las dificultades y de lasfrustraciones
• Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.

El control de las emociones:
Las emociones en sus aspectos internos son bien difíciles de controlar. En cambio, en sus aspectos externos son más fáciles de lograr.
El mundo de las emociones ha sido considerado siempre conflictivo, porque crea dos tipos de problemas el conflicto del predominio entre ellos y la discordancia de ellos y la razón.
causas hay 4 que son:
1.  Justificación.
Cuando te justificas estas asegurando tu derecho a tener ciertas emociones negativas; tanto cuando dices tener la razón, como cuando haces que alguien se equivoque.
2.  Identificación.
Tomarte todo personalmente.
3.  Escases de consideración.
Sentir que alguien no te está  dando el reconocimiento que te mereces.
4.  Culpar a algo o a alguien por tus problemas:
Si culpas a alguien por tus problemas, te vuelves la víctima y él/ella, tendrá más poder que tú.
No tienes que hacer que los demás se equivoquen para acertar, ni hacer ver mal a los demás para darte la razón. Si lo haces, estarás perdiendo poder personal.
consecuencias son:
La ira sin control es como una represa que cede y provoca a su paso un desastre de impredecibles consecuencias. Como en relato del Dique de San Francisco, erupcionan en cualquier momento.
Ejercicios para superar las emociones:
Con la práctica, podemos manejar nuestras emociones; así es como elegimos lo que queremos ser.
                                               

Diagnóstico:
Debido a que los estados emocionales crónicas con frecuencia se asocian a defectos en las funciones orgánicas y se relacionan en forma estrecha con los problemas cotidianos de la vida.
La acumulación de problemas en las relaciones interpersonales produce una gran parte de las tensiones y angustias que acosan al ser humano y trastornan su fisiologia.

Adiccion a los videos juegos

para mi la adicción a los videos juegos  se da cuando una persona necesita un estímulo concreto para lograr una sensación de bienestar y por lo tanto, supone una dependencia mental y física frente a ese estímulo.

la adiccion a los videos juegos es un abito que los niños de hoy en dia produce se acuestan tarde de la noche jugando cuando van al colegio nose concentran por que siempre estan pensando en esos juegos.
Algunas causas que traen estos videos juegos:
 pues cada día van en aumento las cifras de niños y jóvenes que son adictos a los videojuegos y cada vez a más temprana edad y le dedican mas y mas tiempo al uso de estos, por lo cual, he decidido hacer un énfasis en el Estado de Puebla tomando en este caso como muestra de este gran fenómeno de la vida .

Algunas consecuencias que traen estos videos juegos:
hoy en diaMuchos de los niños que son conflictivos en clase, tienen una actitud complicada o su comportamiento no es en definitiva el adecuado, puede ser causado por el gran problema al que muchos padres se han tenido que enfrentar durante los últimos tiempos son las nuevas tecnologia.
Algunas de las recomendaciones para evitar este tipo de situaciones son:
- Dialogar en vez de imponer
-Dar ejemplo en casa
-Adecuar las normas a la edad de los niños
-Crear un horario para el uso de Internet, Televisión, etc…
-Crear alternativas a las pantallas
-Instalar programas de filtro para Internet
-Solicitar ayuda profesional antes de que las situaciones conflictivas sean graves.

La Autoestima

para mi la autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, no puede menos de afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
hay vaeios tipos de autoestima:
la autoestima en el mundo real
la autoestima en el capitalismo
la autoestima en el comunismo
la autoestima en el socialismo
fundamentos de  la autoestima La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por uno mismo [y por los demás] es propia de la naturaleza de los seres humano , ya que el sólo hecho de poder pensar constituye la base de su suficiencia, y el único hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por conseguir felicidad. Así pues, el estado natural del ser humano debería corresponder a una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, lo reconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al teóricamente natural
Indicios positivo de autoestima:
1.Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposición. Además, se siente lo suficientemente segura de sí misma como para modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba equivocada.
2.Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder.^[
3.No pierde el tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad el presente.
4.Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita, está dispuesta a pedir la ayuda de otros.
5.Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.
6.Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para aquellos con los que mantiene amistad.
7.No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y conveniente.
8.Reconoce y acepta en sí misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivos como negativos, y está dispuesta a revelárselos a otra persona, si le parece que vale la pena y así lo desea.
9.Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
10.Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta las normas sensatas de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho —ni lo desea— a medrar o divertirse a costa de otros.
Indicios negativo de la autoestima:

Autocrítica rigorista, tendente a crear un estado habitual de insatisfacción consigo misma.

Hipersensibilidad a la crítica, que la hace sentirse fácilmente atacada y a experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.

Indecisión crónica, no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.

Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a desagradar y perder la benevolencia del peticionario.

Perfeccionismo, o autoexigencia de hacer «perfectamente», sin un solo fallo, casi todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no salen con la perfección exigida.

Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo.

Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por cosas de poca .importancia; propia del supercrítico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.

Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

 

La Anorexia

para mi la anorexia  es un trastorno alimentario que se caracteriza por la falta anormal de apetito, y que puede deberse a causas fisiológicas como por ejemplo, una gastroenteritis, que desaparece cuando cesa su causa; o bien a causas psicológicas, generalmente dentro de un cuadro depresivo por lo general en mujeres y adolescentes , y que puede ser muy grave
existen varios tipos de anorexia que son:

Anorexia nerviosa primaria: sólo existe el miedo a subir de peso.

Anorexia de tipo restrictivo:conocida como anorexia nerviosa que limita severamente la ingestión de alimentos, especialmente de alimentos que contienen carbohidratos y grasa.^[

Anorexia nerviosa secundaria: consecuencia de una enfermedad psiquiátrica como la esquizofrenia o la depresión.

Purgativa y con ingesta compulsiva: también llamada bulimia ; el que la sufre, come en exceso y luego se induce el vómito y, o toma grandes cantidades de laxantes u otros purgantes.                                                                                                                               vigorexia:aquella en que el enfermo, presenta una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal que le lleva a una adicción a la actividad física (en muchos casos, a la musculación. 

Algunas recomendaciones: las recomendaciones pueden se que hablen del tema dar charlas y a reabilitaciones .

Consecuencias:las consecuencias pueden traer la muerte el suicidio etc.

LA VIOLENCIA ESCOLAR

 para mi es La violencia es hoy un componente cotidiano en nuestras vidas. 
Es una manifestación que ocurre en todos los niveles sociales, económicos y culturales. Esta se ha puesto de manifiesto también en las instituciones. Dicha violencia fue ocultada, negada y silenciada durante muchos años por educadores y autoridades, pero evitar y suprimir esos actos violentos no ha hecho más que empeorarlos.

las causas son:

el maltrato

la baja autoestima

la burla

el odio

la importancia:

Los docentes deben fomentar el intercambio y debate crítico sobre el tema expuesto. Es muy importante enfatizar en la prevención y detención. La escuela como institución tiene la obligación de formar. Desde sus distintos roles corresponderá poner límites firmes sin caer en el autoritarismo como así también ofrecer la posibilidad de que cada uno conozca y defienda sus derechos y debe ofrecer las alternativas para adquirir una capacidad crítica frente a los mensajes que emite la pantalla, se deben instaurar espacios y procesos que permitan abordar las respuestas con una responsabilidad conjunta de los distintos sectores :

Equipos de orientación escolar.
Equipos de apoyo institucional.
Equipos de supervisión y de conducción de todos los niveles .
Responsables de las acciones de capacitación de la jurisdicción.
Programas dependientes de la Secretaría de Educación.
Organizaciones gubernamentales de Justicia, del Ministerio Público y del Menor y la familia.
Organizaciones no gubernamentales

las consecuencias son:

el suicido

las muertes

las masacres

el resentimiento entre compañeros

LA DROGADICION

para mi es como un vicio pero también es  La drogadicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción, el juicio y las emociones. Los efectos de las drogas son diversos, dependiendo del tipo de droga y la cantidad o frecuencia con la que se consume.
las causa pueden ser: el maltrato la falta de amor de cariño la falta de dinero o recursos económicos el abandono.

las consecuencias son:

las drogas destruyen las ondas o rayos alfa, que comunican la mente con el cerebro, destruyendo y llevando al drogadicto a la LOCURA. Las drogas estimulantes: COCAÍNA, BASUCO y PERICO, actúan sobre la corteza cerebral, la médula espinal y los sistemas endocrinos y simpáticos, acelerando y causando desequilibrios en el metabolismo y en las funciones orgánicas, en tal forma, que el drogadicto no se cansa, no siente hambre.
algunas recomendaciones para superarlo es que se hagan charlas la rehabilitación los tratamientos y muchas cosas mas para superrarlo

LA PROSTITUCION

para mi es La prostitución se define como el acto de participar en actividades sexuales a cambio de dinero o bienes. Aunque esta actividad es llevada a cabo por miembros de ambos sexos, es más a menudo por las mujeres, pero también se aplica a los hombres. La prostitución puede ser tanto heterosexual como homosexual, y puede involucrar a travestí  y transexual. El término genérico empleado para referirse a quien la ejerce es prostituto.

los tipos de prostitución son:
prostitución infantil
prostitución callejera
prostitución privada
prostitución publica

EL MALTRATO INTRAFAMILIAR

el objetivo seria para mi hablar de lo siguiente Se denomina maltrato infantil a cualquier acción (física, sexual o emocional) u omisión no accidental en el trato hacia un menor, por parte de sus padres o cuidadores, que le ocasiona daño físico o psicológico y que amenaza su desarrollo tanto físico como psicológico. veamos a continuación:

Se distinguen cinco tipos básicos de maltrato infantil: 

• el abuso físico;
• el abuso sexual
• el maltrato emocional;
• el abandono físico;
• el abandono emocional.

algunas recomendaciones dar charlas sobre el tema, rehabilitaciones, y a las iglesias, prestar mas atención a los hijos ayudarlos si tiene algún problema.